Floor press o press en el suelo. Gran ejercicio que permite cargar muchos kilos y con una gran transferencia a los deportes de lucha.
Implica un gran trabajo global.
Pruebalo!
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En Power Explosive podrás encontrar multitud de ejercicios de musculación, para quemar grasa y bajar peso y mejorar tu estado físico.
ENTRENAMIENTO ACELERADOR METABÓLICO DE 6 MINUTOS
RUTINA DE TORSO MÁS EFECTIVA PARA HIPERTROFIA Y FUERZA SEGÚN LA CIENCIA
RUTINAS PSICOLÓGICAS PARA COMPETIR
Probando el material y haciendo los primeros intentos de cargadas. No he podido añadir más peso, por que no tengo...
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