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Muy buenas compañeros!! En este vídeo os mostramos la importancia de la musculatura de las manos y de los pies para un correcto funcionamiento del resto del cuerpo, prevención de lesiones, menos dolor y molestias al realizar ejercicio, etc.

ESTOS MÚSCULOS NO LOS ENTRENAS (y son importantes)

PowerexplosivePor Creado: 19/04/2019 2 Comentarios Artículos relacionados :
  1. Gracias por la información! ¿Y los músculos del cuello? Hace un tiempo estuve en EEUU Y me sorprendió y mucho ver como los americanos tenían rutinas para cuello, más allá del aspecto físico e indagando, me parece lo más lógico tener un cuello entrenado ya que la cervical junto a la lumbar son donde más lesiones se producen. Podrías hacer un vídeo al respecto!

  2. Soy uno de los que sufren por utilziar El SmartPhone y pasar horas visitando sitios web…

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