Entrenamiento de agarre utilizando poco material.
Sólo es necesaria una mancuerna, con que sea ligera es suficiente.
Ya que agarrarla de está forma hace que el ejercicio sea muchísimo más intenso.

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Entrenar agarre y antebrazo con una MANCUERNA LIGERA

PowerexplosivePor Creado: 12/06/2013 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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