Entrenamiento deportivo de alto rendimiento

 

¿QUÉ ES?

Es un asesoramiento online con el que conseguirás el máximo rendimiento deportivo en tu disciplina u oposición. Es un entrenamiento 100% individualizado y adaptado a tu contexto y condición física, realizado por profesionales especialistas en rendimiento deportivo, cuyo trabajo está basado en la última evidencia científica y una larga experiencia en este sector.

 

¿CON QUÉ TE AYUDA?

– Potenciar tus habilidades y mejorar tus puntos débiles.

– Llevar tus entrenamientos al máximo nivel.

– Conseguir el máximo rendimiento disminuyendo el riesgo de lesión.

– Realizar una excelente puesta a punto para llegar en la mejor condición posible a tu oposición o competición.

 

¿EN QUÉ CONSISTE?

  1. Antes de comenzar el programa de entrenamiento rellenarás un formulario inicial con datos generales sobre tus objetivos y experiencia en el entrenamiento.
  2. Después realizaremos una entrevista a través de videollamada con el objetivo de conocer mejor tu contexto y necesidades para individualizar al máximo el programa de entrenamiento.
  3. Posteriormente recibirás un documento con diferentes test para conocer tu condición física de forma más objetiva.
  4. Finalmente, recibirás tu planificación del entrenamiento totalmente individualizada en base a todo lo anterior.

El seguimiento será continuo, contacto directo vía correo electrónico ofreciendo respuesta a dudas y feedback, en un periodo de tiempo máximo de 72 horas (Sujeto a condiciones). Se podrá incluir una videollamada más según las necesidades de la persona.