Entrenamiento completo de potencia. Calentamiento, multilanzamientos, levantamientos pesados de mancuerna (Snatch a una mano).
► WEB | ARTÍCULOS DIARIOS | MI LIBRO
http://powerexplosive.com/
Twitter: https://twitter.com/Explosiv0
Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu
La bola de hierro es de 10 kilos y durante el vídeo manejo las mancuernas desde los 10 hasta los 55 kilos de forma progresiva.
Un abrazo a todos 🙂
Por 
Comentarios Recientes