LEER DESCRIPCIÓN -DOMINADAS 80 KILOS DE LASTRE-

Si vemos este video: http://www.youtube.com/watch?v=DWweawtFPQk

Explico que no es recomendable pasar la barbilla en series pesadas, al no ser que sea necesario.Pues lo repito y confirmo.

A pesar de la fuerza, los antebrazos sufren muchísimo realizándolas en rango completo.
Los tengo bastante sobrecargados, y seguramente en varias semanas no pueda volver a tirar series pesadas.

Moraleja, no os dejéis llevar por la motivación, y hacer caso a lo que sabéis que os funciona bien.

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Dominadas LASTRE 80 KG 5 repeticiones

PowerexplosivePor Creado: 1/07/2013 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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