Cómo sacar las máximas repeticiones en cualquier ejercicio, en el gimnasio.
En este video, pongo de ejemplo cómo sacar las máximas repeticiones en press banca con 100 kilos.

Pero puede ser aplicable a cualquier ejercicio con cualquier peso submáximo.

Video mencionado, 100 kilos 20 repeticiones: http://www.youtube.com/watch?v=-rTrvi3bw0U

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CÓMO SACAR LAS MÁXIMAS REPETICIONES EN EL GIMNASIO

PowerexplosivePor Creado: 3/10/2013 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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