LESIONES HABITUALES EN CORREDORES FRECUENTES

29Ene2018
LESIONES HABITUALES EN CORREDORES FRECUENTES El running es una de las actividades físicas más practicadas en la actualidad, por la facilidad que supone hacerlo, tanto a nivel económico como organizativo. Este ‘boom’ se ve reflejado, especialmente en la última década, en el crecimiento del número de corredores, y en...
Leer más

VALGO DE RODILLA. EVITA LA MANÍA DE JUNTAR LAS RODILLAS.

8Ene2018
VALGO DE RODILLA. EVITA LA MANÍA DE JUNTAR LAS RODILLAS. El valgo de rodilla o “Genu Valgo” proviene del latín: “Genu” = “rodilla”; “valgo” = “acercamiento”, por lo que podemos definirlo como el acercamiento de ambas rodillas, lo que provoca (o viene provocado, veremos más adelante) por una rotación...
Leer más

HERNIAS LUMBARES: COMENZANDO EL CAMINO DE SU COMPRENSIÓN

2Ene2018
HERNIAS LUMBARES: COMENZANDO EL CAMINO DE SU COMPRENSIÓN Con cariño a todos mis pacientes con hernia o degeneración discal, entendiendo gracias a vosotros qué nos pasa… HERNIA LUMBAR: COMENZAMOS EL CAMINO Como todo acontecimiento duro en la vida, será necesario aprender de nuestros errores, así como entender ¿qué nos...
Leer más

4 EJERCICIOS PARA PUBALGIA

18Jul2017
4 EJERCICIOS PARA PUBALGIA La osteopatía dinámica de pubis (ODP), conocida más comúnmente como pubalgia, es el dolor crónico de pubis como consecuencia de una inflamación de la sínfisis del pubis. Su causa principal es el desequilibrio entre los músculos que se insertan en el pubis. Por un lado,...
Leer más

INFECCIONES FRECUENTES EN EL PIE DEL DEPORTISTA

30Jun2017
INFECCIONES FRECUENTES EN EL PIE DEL DEPORTISTA Quien más quien menos habrá podrido sufrir algún problema en la piel de los pies al realizar deporte, como infecciones por hongos, virus, bacterias o reacciones alérgicas, entre otras. En este artículo veremos las infecciones más frecuentes que se pueden desarrollar en...
Leer más

PIE PLANO. ANÁLISIS Y COMPENSACIÓN

22Jun2017
PIE PLANO. ANÁLISIS Y COMPENSACIÓN El pie plano se refiere a aquella condición en el que el arco plantar se encuentra aplanado o es demasiado bajo, con lo que la superficie del pie contacta en su totalidad con el suelo . Es una deformidad muy frecuente en el...
Leer más

PROPUESTA PRÁCTICA PARA PREVENIR LESIONES DE ISQUIOSURALES

15Abr2017
PROPUESTA PRÁCTICA PARA PREVENIR LESIONES DE ISQUIOSURALES En la primera parte de este artículo se trató la importancia del entrenamiento excéntrico, con un análisis crítico del ejercicio curl nórdico (NHE), que te recomendamos leer antes de continuar leyendo esta segunda parte. Además, antes de comenzar a tratar otros aspectos...
Leer más

Próximos Eventos

No hay próximos eventos actualmente.