Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9 __________________________________ Push press 90×5, buenas sensaciones y bastante fácil. Estoy utilizando el push press con el objetivo de transferir al press banca, aprender a explotar mejor. Estoy utilizando para ello, tanto el push press, como el press banca con bandas de resistencia en...
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Por que hacer un curl de biceps convencional es muy aburrido. Practica este curl y además, desarrolla una fuerza de agarre y antebrazo mucho mayor. Pruebalo, no te defraudará. Ojo, que es duro. Empezad poco a poco. Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Video explicativo con todos los pasos necesarios para lograr una lesión a través del press banca. ¡Sigue estos sencillos pasos, y lesionate más que nunca! __________________________________ Por favor, evitar a toda costa lo expuesto en el vídeo __________________________________ Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Flexiones a una mano y una pierna + reto doble para los suscriptores ________________________________ -Reto de Beatman: http://www.youtube.com/watch?v=8efCvxoRD_g Flexiones a una mano en un minuto- -Reto Powerexplosive: Burpees en 30 segundos- ________________________________ Quien gane ambos, a parte de los premios, se llevará un cupón de 100 euros en suplementación...
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Primer levantamiento pesado en 3 meses, por fin tengo el resto de discos, se me ha hecho bastante pesado al no estar acostumbrado a pesos grandes, pero estoy contento por que la técnica me ha salido bastante bien, y la parada larga. Eliminando la parada, podría haber metido más....
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IMPORTANTE LEER ENTERO Muchisimas gracias a @HSNstore y a @VistoForocoches por la ayuda ofrecida. Se lo agradezco mucho. *El reto estará abierto hasta el día 1 de agosto *Obligatorio que aparezca un cronometro en pantalla *Obligatorio despegarse del suelo al saltar *Consiste en realizar todas las burpees que puedas...
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Ejercicio para aumentar considerablemente la fuerza de las manos. Mejora tu agarre con la lista de reproducción siguiente: http://www.youtube.com/playlist?list=PL3Uujagu9BagQ4vnUcTcjgft-IHPbUrm5 En constante actualización! Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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última serie 5×5 145 kg. Las sensaciones fueron mejores durante el levantamiento que después en el video. Por fin tengo material para tirar fuerte 🙂 Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Aumenta tu número de DOMINADAS -LEER ENTERO- Si te gusta el video, suscribete y sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9 ________________________________________ Muchisima gente esperaba impaciente la continuación del video sobre aumentar tu lastre en dominadas, por eso esta vez os traigo el método que yo utilizaría y he utilizado
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¿Cúanto tiempo aguantas colgado a una mano en una barra? Veamos si vais siguiendo los ejercicios que voy plantenado 😀 Podéis poner vuestras marcas en los comentarios, a ver cuanto aguantáis. Seguimos añadiendo ejercicios a la lista de agarre, videos de no mucha duración, pero con muchísima variedad. De...
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