Muchas gracias a Sis0BJJ por ayudarme con la voz en off. Pasaos por su canal! http://www.youtube.com/sis0bjj -Texto (Tiene un mensaje, que algunos entenderán y otros no)- ¿Piensas que yo no fallo en el gimnasio? Estás equivocado,todos lo hacemos. Yo el primero, pero sabes que tu también. Pensamos que nada...
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Aprendiendo a planificar nuestro entrenamiento desde cero. Lista de reproducción donde iré añadiendo videos al respecto, paso a paso y con explicacioens detalladas. Es un tema complejo y que requiere mucho estudio. Lo voy a intentar enfocar de la manera mas simple posible, con muchos ejemplos etc. Espero que...
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No dejes de progresar en el gimnasio. Entiende de forma clara cuales son los mecanismos por los que nos estancamos y por los que progresamos en cualquier deporte. Muchas personas llevan meses e incluso años estancadas. Pongamos fin a eso. Si te gusta el contenido, suscribete y sigueme en:...
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EL VÍDEO MÁS COMPLETO PARA HACER BIEN EL PESO MUERTO Y MEJORAR TU RENDIMIENTO.¡EVITA LESIONES! Cómo Lesionarte en peso muerto.Todos los errores más comunes: http://www.youtube.com/watch?v=ma3zlf9mlzc ¿Te has hecho daño en la espalda? mira este vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=07-SC4kWkAo __________________ tutorial completo y todo lo que necesitas saber para mejorar en
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Floor press o press en el suelo. Gran ejercicio que permite cargar muchos kilos y con una gran transferencia a los deportes de lucha. Implica un gran trabajo global. Pruebalo! Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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Probando el material y haciendo los primeros intentos de cargadas. No he podido añadir más peso, por que no tengo aún los cierres para la barra, y los discos se mueven. Por otro lado, solo tengo discos de 25 kilos, y sería dar un salto muy grande de peso....
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Debido a que muchos me preguntais y quereis ver los avances del gimnasio, pues he hecho un pequeño video enseñando un poco como va todo. Espero que os guste, ¡poco a poco irá creciendo! Sigueme! Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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Gracias a la colaboración de @hsnstore (http://www.hsnstore.com/) Links del ganador: https://twitter.com/rodrimora http://www.youtube.com/bullerwins Video del reto: http://www.youtube.com/watch?v=94rNR_enK6U Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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