Hace exactamente 2 meses, con un press militar de 80 kilos, me propuse llegar tan pronto como fuera posible a los 100. Hoy, lo he conseguido. Durante todo este tiempo, he seguido la metodología que expliqué en ese video. Seguiremos superandonos, proponiéndonos y haciendo nuevos récords. Por supuesto, seguiré...
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Este video quiere haceros pensar, y me gustaría que se formara un pequeño debate en los comentarios. ¿Que conclusiones sacais? La pregunta es simple, que es lo que buscamos. -Correr tan rápido como nos sea posible, teniendo muy en cuenta que no podremos llegar lejos, fisiológicamente no podemos hacerlo...
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Reto personal. Me tocaba hacer 30 repeticiones en press banca con 150 kilos. Podría haberlas hecho con calma, pero eso no tiene gracia! Mejor intentar hacerlo en el menor tiempo posible. Muchas gracias a todos por seguirme! Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Iniciamos nueva colaboración con el Doctor Ángel de la Rubia. http://www.podologiadeportiva.com Uno de los mejores podólogos deportivos a nivel nacional. Esperamos que esta nueva colaboración sea muy productiva para todos y podamos aprender lo máximo posible. Un abrazo y gracias por seguirme! Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9 80 kg 5 repeticiones en press militar, bastante forzada y con la barra casi parada en la última repe. Poco a poco seguimos progresando con buenas sensaciones y perfeccionando la técnica. Click aqui para aprender a hacerla: http://www.youtube.com/watch?v=j_Buh54Sb-w Un saludo a todos
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Video anterior 160×3, muy muy forzado: http://www.youtube.com/watch?v=sPkodFAVyF8 Seguimos progresando, 160×5 repeticiones en press banca! Peso corporal: 75 kilos Edad: 21 años Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Peso corporal: 75 kilos Edad: 21 años Aquí os dejo mi primer intento (20 reps): http://www.youtube.com/watch?v=-rTrvi3bw0U Y aquí un video explicando cómo conseguirlo: http://www.youtube.com/watch?v=Bifi71htelY Sígueme en: Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9
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Trailer del canal PowerExplosive. En este canal encontrarás información sobre cómo mejorar en el gimnasio, y en general en el deporte. Mejora en los ejercicios, en la alimentación, elimina de tu cabeza todos aquellos mitos al respecto y mucho más. Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/2qZkpFXru9 _____ Este video no habría...
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