Parada y gluteo en el banco. Creo que cada vez domino mejor la barra y tengo mejor percepción de mi cuerpo. A reventar records personales!!! Suscribete y sigueme en: Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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–LEER MAS– Como conseguir los máximos resultados de cara al verano. Planificacion completa de 10 semanas, descargala gratis! Aquí podéis descargar la Rutina con la progresion de cargas. He tratado de hacerlo sencillo e intuitivo: LINK———-https://mega.co.nz/#!ZRo0SDxI!N1oivHXirq6lL5XXwad2JgmF0P46ZwspqIoDKvfjT6A Suscribete y sigueme en: Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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Push press, muy fácil con 110 kg. He querido grabarlo de lado para apreciar mejor como va la técnica.
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Tras los videos anteriores dirigidos al público femenino, os traigo una rutina que funciona muy bien. Es una rutina simple,efectiva y con la que vas a tener grandes ganancias. Harían falta mas ejercicios? NO. Quien mucho abraza,poco aprieta, centrate en estos y mejora mas que nunca. -Rutina efectiva para...
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¿Acortan realmente las pesas el crecimiento? ¿Pueden influir en la estatura final de los niños? ¿Si haces pesas no creces? Todas las respuestas en este video Suscribete y sigueme en: Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480 _____________ http://strongkid.com/uploads/Myths.pdf http://www.maclay.org/cms/lib7/FL02000916/Centricity/Domain/26/Position%20Stand%20Youth%20Resistance%20Training.pdf http://www.strongkid.com/uploads/Benefits_risks.pdf http://juniorathletics.co.uk/Resources/Data/UKSCA%20Position%20Statement%20Final.pdf http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278591905702283
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Continuación de la serie de videos orientado a chicas. En este explico cuales son los aspectos fundamentales que tenemos que tener en cuenta para el entrenamiento. Suscribete y sigueme en: Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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Chicas, os preparo para el verano. Una pequeña introducción a la serie de videos orientado a vosotras, para que lleguemos al verano en la mejor forma posible. Siguientes videos con rutina, progresion, cardio,nutricion y suplementos. Os espero a todas! Suscribete y sigueme en: Twitter: https://twitter.com/explosiv0 Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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Gracias 35MMOTION por ayudarme y colaborar conmigo en la producción y edicion de los videos. Unos verdaderos profesionales. Sigue a 35mmotion en twitter y observa como trabajan! https://twitter.com/35mmotion Sigueme en twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Sigueme en facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
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Esperamos vuestras preguntas en los comentarios de este video. Entrevista en directo a Jorge Perez, una de las peronas mas fuertes de España y un gran amigo. Canal de jorge: http://www.youtube.com/user/JJJJOORRDDII Twiter de jorge: https://twitter.com/Jorgito141191 Twitter powerexplosive: https://twitter.com/explosiv0 Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music
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Engordan los hidratos de carbono al comerlos por la tarde? Mitos y realidades sobre los hidratos de carbono ingeridos a partir de las 6 de la tarde o por la noche. La verdad sobre los hidratos de carbono. ‘Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music‘ Algunos estudios http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453689 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15867892
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