Cómo colocar las bandas elásticas para un trabajo de fuerza y potencia.
Si estás interesado en este trabajo, échale un ojo a este video:
http://www.youtube.com/watch?v=wnX5NIMhxnA
Ejemplo práctico, 240 kilos:
http://www.youtube.com/watch?v=L0dWaaMXH04
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ENTRENAMIENTO ACELERADOR METABÓLICO DE 6 MINUTOS
RUTINA DE TORSO MÁS EFECTIVA PARA HIPERTROFIA Y FUERZA SEGÚN LA CIENCIA
RUTINAS PSICOLÓGICAS PARA COMPETIR
Échale un ojo a este video para mejorar la fuerza y potencia: http://www.youtube.com/watch?v=wnX5NIMhxnA Cómo colocar las bandas: http://www.youtube.com/watch?v=5eoyCcSur-E Sígueme en:...
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