______LEER ENTERO_______

Levantamiento díficilisimo en press banca con 160 kilos.
Tenía que hacer 160 kilos a 2 repeticiones, pero cómo lo vi bien, me animé con una tercera.

Grave error, mejor no saltarse las progresiones, aunque te notes bien, y menos aún si vienes de hacer 260×1 en peso muerto con bandas elásticas (http://www.youtube.com/watch?v=2NlNrTt12Nc).

El levantamiento se ve prácticamente imposible, pero tenía una pequeña corazonada de que podía sacarla.

La Autoconfianza es importantisima, si crees que puedes, tienes mucho ganado.

Nos vemos en los siguientes!

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AUTOCONFIANZA – Press banca 160 kilos

PowerexplosivePor Creado: 17/08/2013 0 Comentarios Artículos relacionados :
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Mi nombre es David y mi pasión desde siempre ha sido el deporte. Desde niño he entrenado y competido en deportes de contacto...

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