DESCARGA DE ENTRENAMIENTO. GRUPOS MUSCULARES VS CUERPO COMPLETO

28Jul2021
No es la primera vez que publicamos sobre la descarga de entrenamiento, un tema recurrente e interesante para todo aquel que practique cualquier tipo de ejercicio especialmente intenso. Desde una perspectiva extremista – que no os recomendamos – hay una vertiente que defiende que las descargas únicamente tienen sentido...
Leer más

¿SIN MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO? MIRA ESTO

22Jul2021
Comenzar una rutina de ejercicios puede ser costoso. Incluso una vez empezada, continuar con ella a medio plazo puede resultar difícil. Encontrar la motivación para hacer ejercicio y seguir con ello puede ser un reto complicado. Entre las principales razones de estas dificultades se encuentran las experiencias pasadas, las prioridades diarias y...
Leer más

SARMS. UTILIDAD, EFICACIA Y PELIGROS

7Jul2021
Los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos (SARMs) son sustancias de creciente interés en el área médica, debido a la efecto anabólico sobre el tejido muscular y óseo. Aunque aún no se han introducido en terapia, se encuentran en investigación experimental y clínica de patologías que involucran estados...
Leer más

¿LOS ENTRENADORES PUEDEN HACER DIETAS?

2Jul2021
Este es un debate siempre candente: ¿Pueden los entrenadores personales, los entrenadores de salud y otros profesionales que no son dietistas-nutricionistas dar consejos sobre nutrición a sus clientes? Te sorprenderá (y aliviará) escuchar que sí, pero hasta cierto punto.  En este artículo, vamos a explicar: En primer lugar, por qué es importante...
Leer más

ECDISTERONA Y ECDISTEROIDES. POPEYE SABÍA LO QUE TOMABA

23Jun2021
“Ecdisterona, un nuevo esteroide anabólico no baneado y sin efectos secundarios”. Es probable que muchos de vosotros hayáis leído o escuchado esta afirmación en los últimos meses en alguna página de suplementación o ligada al sector del fitness. La Beta-Ecdysterona, también llamada y más conocida como Ecdisterona pertenece al...
Leer más

EJERCICIO FÍSICO Y CÁNCER ¿SE PUEDE CURAR Y PREVENIR?

27May2021
El ejercicio físico y cáncer suelen ser dos elementos que pocas veces están vinculados. La irrupción de una enfermedad grave y especialmente si nos referimos al cáncer, puede provocar que nuestra vida entre en suspensión hasta que asimilamos la realidad que estamos viviendo. Es normal. Somos humanos y la...
Leer más

Próximos Eventos

No hay próximos eventos actualmente.