ENTRENANDO CON DIABETES (PARTE 1) ¿QUÉ ES LA DIABETES? A continuación, vienen una serie de artículos en los que abordaremos qué es la diabetes y cómo debemos abordarla desde el punto de vista del entrenamiento. Antes de nada, debemos conocer qué es la diabetes para poder entender los mecanismos...
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VUELVE A ENTRENAR DESPUÉS DE LAS VACACIONES: TODO LO QUE NECESITAS SABER Cuando se realiza un entrenamiento adecuado, se provoca un estrés (micro-roturas, desgaste de sustancias energéticas, acumulación de productos metabólicos, etc). El organismo posee la cualidad de responder utilizando ese estrés como estímulo para crear adaptaciones (estructurales, contráctiles, cardiovasculares,...
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PRESS MILITAR LANDMINE: TODO LO QUE NECESITAS SABER Si has llegado hasta aquí es porque no realizas correctamente tu press militar con mancuernas y buscas alternativas a este mismo ejercicio, este es el artículo que necesitas. En él abordaremos de forma práctica cómo realizar este ejercicio. ¡Vamos a ello!...
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