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ABDOMINALES DE ACERO: LA PIRÁMIDE DE EJERCICIOS

Muy buenas compañeros!! ¿Tienes dudas de cara a entrenar tus abdominales o core?

En este vídeo te voy a explicar la pirámide básica de ejercicios de abdomen para que conozcas perfectamente cómo trabajar tus abdominales.

Partiremos de la base de la pirámide, con los ejercicios más básicos de cara a trabajar los abdominales, e ir subiendo para maximizar el rendimiento y conseguir los máximos resultados en nuestro abdomen.

Esperamos que os sea de ayuda e incluyáis esta pirámide de ejercicios en vuestra rutina de abdomen y core, nos vemos!

AMPLÍA INFORMACIÓN:

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Por Creado: 13/01/2020 0 Comentarios Artículos relacionados :

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