Si, todos lo sabemos…el 90% de nuestros amigos, se apuntará ahora al gimnasio. En enero.
Todos sabemos también que más de la mitad abandonará antes de terminar este mes..
Las causas son muy variadas: Falta de objetivos claros, búsqueda de resultados en un corto periodo de tiempo, desinformación, falta de motivación, falta de planificación….
Y todas son muy válidas, las comparto. Pero creo que el motivo principal va un poco mas allá, y es un motivo que casi nadie tiene en cuenta: EL EFECTO COMPENSATORIO.
Si, en este vídeo hablo de ello.
Es el motivo por el cual la gente no logra un cambio físico, y es debido a que modifica su actividad diaria con el fin de poder hacer frente a esta nueva y exigente actividad.
Espero que lo entendáis y lo compartáis con vuestros amigos, proque sin duda podemos ayudar a mucha gente.
La conclusión del vídeo es clara, y al final del todo lo entenderéis 😀
Nos vemos en mis redes sociales!
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