No es la primera vez que publicamos sobre la descarga de entrenamiento, un tema recurrente e interesante para todo aquel que practique cualquier tipo de ejercicio especialmente intenso. Desde una perspectiva extremista – que no os recomendamos – hay una vertiente que defiende que las descargas únicamente tienen sentido...
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Comenzar una rutina de ejercicios puede ser costoso. Incluso una vez empezada, continuar con ella a medio plazo puede resultar difícil. Encontrar la motivación para hacer ejercicio y seguir con ello puede ser un reto complicado. Entre las principales razones de estas dificultades se encuentran las experiencias pasadas, las prioridades diarias y...
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Los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos (SARMs) son sustancias de creciente interés en el área médica, debido a la efecto anabólico sobre el tejido muscular y óseo. Aunque aún no se han introducido en terapia, se encuentran en investigación experimental y clínica de patologías que involucran estados...
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Este es un debate siempre candente: ¿Pueden los entrenadores personales, los entrenadores de salud y otros profesionales que no son dietistas-nutricionistas dar consejos sobre nutrición a sus clientes? Te sorprenderá (y aliviará) escuchar que sí, pero hasta cierto punto.  En este artículo, vamos a explicar: En primer lugar, por qué es importante...
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