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Día: 14 agosto, 2019

Inicio | agosto 2019 | 14

RUTINA DE TORSO MÁS EFECTIVA PARA HIPERTROFIA Y FUERZA SEGÚN LA CIENCIA

14Ago2019
RUTINA DE TORSO MÁS EFECTIVA PARA HIPERTROFIA Y FUERZA SEGÚN LA CIENCIA 1. PRESS BANCA: 5 series x 3-6 reps, RIR = 1-2. • Agarre cómodo. • Intensidad: 70-90% para
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En Power Explosive podrás encontrar multitud de ejercicios de musculación, para quemar grasa y bajar peso y mejorar tu estado físico.

 

 

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