FACTORES EMOCIONALES Y RENDIMIENTO DEPORTIVO ¿Somos conscientes de cómo nos sentimos?, ¿disfrutamos o por el contrario nos presionamos cuando logramos un objetivo?, ¿nos hemos parado a pensar en cómo influyen nuestras emociones o las de los demás en nuestro gesto deportivo? o ¿de qué manera actuamos en competición en...
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CONTROLA TU ESTRÉS PARA DISMINUIR LA PROBABILIDAD DE LESIONARTE Cuando los atletas se exponen a una situación estresante que demanda práctica o una situación crucial de la competición, la historia de estresores del deportista, las características personales y los recursos de afrontamiento de los que dispone influyen interactivamente en el...
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INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO MENTAL Nadie duda que las habilidades mentales influyen de manera determinante en el rendimiento deportivo. La psicología del deporte nos otorga estrategias para la adquisición de destrezas y habilidades mentales que favorecen una mejor cognición y autoconocimiento sobre los propios pensamientos y emociones ligados a la...
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