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ENTRENAMIENTO DE INESTABILIDAD. FUERZA, HIPERTROFIA Y RENDIMIENTO Existe una tendencia hoy en día sobre el entrenamiento en superficies inestables tales como bosu, pelota suiza, superficies deslizantes, etc., definido usualmente como “entrenamiento funcional”, de propiocepción y estabilidad, con objetivos tales como mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular,...
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Instagram: http://instagram.com/powerexplosive ➡️ MASTER POWEREXPLOSIVE https://powerexplosive.com/tienda/formacion/26-i-curso-powerexplosive-35h-online-.html ➡️ CERTIFICACIÓN POWEREXPLOSIVE https://powerexplosive.com/tienda/formacion/55-curso-especializacio-press-banca.html ? Asesoramiento: http://bit.ly/Entrenamientopowerexplosive ______ NO MÁS ENCOGIMIENTOS DE TRAPECIO Los encogimientos de trapecio, son uno de los ejercicios más empleados en las salas de musculación, pero sin
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VELOCIDAD AERÓBICA MÁXIMA. REFERENCIA PARA DEPORTES Y OPOSICIONES Cuando planteamos métodos para mejorar en resistencia aeróbica, muchas son las ideas que pueden abordarnos para registrar el progreso: frecuencia cardiaca, tiempo para recorrer una misma distancia, realizar sesiones por intervalos o hacerlo de manera más polarizada. En cualquier caso, el...
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✅ Jueves 23 https://www.eventbrite.es/e/entradas-apertura-powerexplosive-center-4-dia-39959548084 ✅ Lunes 27 https://www.eventbrite.es/e/entradas-apertura-powerexplosive-center-ultimo-dia-39978269079 ❌ Lunes 20 https://www.eventbrite.es/e/entradas-apertura-powerexplosive-center-39913542480 ❌ Martes 21 https://www.eventbrite.es/e/entradas-apertura-powerexplosive-center-2o-dia-39952920260 ❌ Miercoles 22 https://www.eventbrite.es/e/entradas-apertura-powerexplosive-center-3o-dia-39954280328 Muchísimas gracias a todos por formar parte de esta locura. Durante este
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EL EJERCICIO EXCLUSIVAMENTE AERÓBICO SE HA ACABADO Es obvio que la práctica deportiva y la ciencia están estrechamente ligadas. No obstante, debido a la cantidad de ciencias de las que ha de nutrirse el deporte, su tardía irrupción en el mundo académico y la cantidad de lagunas que presenta...
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