FALLAR UN RECORD… Y NO TERMINAR LOCO EN EL INTENTO

30May2017
‼️MASTER POWEREXPLOSIVE (Últimos días y empezamos con este proyectazo :D) http://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ FALLAR UN RECORD… Y NO TERMINAR LOCO EN EL INTENTO Preparar un record personal y fallarlo sin motivo, es una de las cosas más frustrantes que nos pueden suceder en el gimnasio, ya seamos atletas de fuerza o...
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6 ESQUEMAS DE REPETICIONES PARA FUERZA E HIPERTROFIA

28May2017
6 ESQUEMAS DE REPETICIONES PARA FUERZA E HIPERTROFIA ¿Quieres tamaño, fuerza o ambos? La ciencia del entrenamiento nos guía y nosotros lo adaptamos. Puesto que no existe una única manera de conseguir los objetivos y sí se ha demostrado que la periodización ondulada diaria tiene cierta ventaja frente al...
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EL PAPEL DE LA FAMILIA EN EL DEPORTE

26May2017
EL PAPEL DE LA FAMILIA EN EL DEPORTE Normalmente, las investigaciones relacionadas con los deportistas suelen tener dos vertientes. El estudio personal del deportistas (características personales, crecimiento en el deporte…) o el estudio de aquello que rodea al deportista (ambiente, familia, entrenadores, compañeros…). En este artículo dentro de aquellos...
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10 COMIDAS SALUDABLES QUE NO LO SON

24May2017
10 COMIDAS SALUDABLES QUE NO LO SON Hoy en día con la explosión en la variedad de alimentos, el simple hecho de hacer la compra y seleccionar alimentos saludables puede ser un verdadero quebradero de cabeza. Ahora todo el mundo quiere cuidarse y las empresas han decidido unirse a...
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MI TRUCO PARA ESTUDIAR Y CONCENTRARSE

22May2017
✏️MASTER POWEREXPLOSIVE (Curso de 35h para profundizar) http://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ Si habéis seguido mi canal este tiempo, este proyecto os va a encantar, porque sin duda es a lo grande, en profundidad y disponiendo del tiempo que en youtube no tenemos. ⭕️ Resto de países: Todo es igual, poned «España» y...
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RÁPIDA PÉRDIDA DE PESO EN DEPORTES DE CONTACTO

22May2017
RÁPIDA PÉRDIDA DE PESO EN DEPORTES DE CONTACTO Existen multitud de disciplinas deportivas que, con la finalidad de que el rendimiento dependa en su mayor parte de las habilidades técnicas, tácticas y psicológicas del deportista, establecen un sistema de categorías de peso corporal intentando equilibrar, en la medida de...
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POWEREXPLOSIVE – CHARLEMOS EN CONFIANZA

19May2017
? SI QUERÉIS APRENDER Y PROFUNDIZAR: Proyectazo de 35 horas Online 😀 https://powerexplosive.com/producto/i-master-powerexplosive-online/ Tienda@powerexplosive.com ________ POWEREXPLOSIVE – CHARLEMOS EN CONFIANZA Hace mucho que no hago un directo hablando con vosotros en confianza. Vamos a aprovechar y respondemos algunas preguntas interesantes 🙂
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ENTRENAMIENTO COMPLETO DE BÍCEPS

17May2017
ENTRENAMIENTO COMPLETO DE BÍCEPS Aparte de los rangos de repeticiones, carácter de esfuerzo y el volumen total por grupo muscular, hay un punto muy importante a la hora de levantar pesas, el tipo de ejercicio. De hecho, en publicaciones bastante recientes, como en la de Fonseca y cols. (2014),...
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