N-ACETILCISTEÍNA, EL ANTIOXIDANTE MÁS POTENTE Seguramente muchos de vosotros habréis oído hablar de la molécula N-acetilcisteína ya que se utiliza ampliamente como medicamento mucolítico, es decir, medicamento dirigido a fluidificar la mucosidad del tracto respiratorio. Lo podremos encontrar en forma de comprimidos efervescentes o como ingrediente de medicamentos antigripales...
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CLAVES PARA REDUCIR LA INTERFERENCIA FUERZA-CARDIO Hace ya tiempo escribimos un artículo sobre este tema donde se explicaba qué era el fenómeno de interferencia y se trataban de manera profunda los mecanismos moleculares que hay detrás de esta: Entrenamiento concurrente y fenómeno de interferencia. En este artículo vamos a...
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✅Suscríbete a Fitcook: https://www.youtube.com/fitcook LA VERDAD SOBRE POWEREXPLOSIVE Muchos de los seguidores de este canal, me habían sugerido un vídeo más personal. He decido llamar a este vídeo “la verdad sobre Powerexplosive”, porque eso es lo que se va a tratar durante todo el vídeo. La verdad. Este
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ELECCIÓN DEL MEJOR CALZADO PARA FÚTBOL El fútbol es uno de los deportes más practicados y los pies son la herramienta básica para los jugadores, por tanto, las botas son el equipamiento más importante. El calzado tiene que estar diseñado para dar confort al jugador, favorecer el rendimiento y...
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¿POR QUÉ MI PROTEÍNA NO SE DISUELVE BIEN? Una de las grandes dudas que se realiza la mayoría de consumidores de suplementos deportivos, es si un mayor grado de solubilidad de un producto de whey protein (proteína de suero de leche), es sinónimo de mayor calidad. Está claro que...
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►► MI NUEVO CANAL: https://www.youtube.com/PowerexplosiveTeam ¡¡CUIDADO CON EL BUTT WINK!! El butt wink (o redondeo lumbar durante la sentadilla), es un gesto que suele repetirse constantemente en las salas de entrenamiento. ¿Es el butt wink peligroso? ¿Qué factores pueden provocar el butt wink durante una sentadilla? ¿Cómo...
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ANALIZANDO LA ESCOLIOSIS A FONDO La posición del ser humano ha cambiado desde el punto de vista evolutivo y, por supuesto, no podemos progresar sin saber que nos ha conducido a ser lo que somos hoy. Desde el punto de vista antropológico, tendremos en cuenta que de los seres...
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SÍNDROME CRUZADO SUPERIOR. CÓMO CORREGIR TU POSTURA El cuerpo humano está hecho para moverse, pero el modelo de vida de la sociedad actual hace que las personas cada vez lo hagan menos. Esto promueve deficiencias o limitaciones de la estructura corporal y amplitud de los movimientos naturales de las...
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RECUPERACIÓN DE ESGUINCE DE RODILLA EN FÚTBOL Los datos muestran que 7 de cada 1000 personas practicantes de fútbol han tenido alguna vez un esguince lateral de rodilla y, además, si no ha existido una readaptación adecuada del mismo, este esguince se ha visto repetido. Dentro de las lesiones...
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►► MI NUEVO CANAL: https://www.youtube.com/PowerexplosiveTeam ME HE METIDO EN UN LÍO MUY GORDO Bueno compañeros, no es broma…Me he metido en un lío muy gordo, gordísimo podríamos decir. ¿Qué opináis? Tenía infinitas ganas de enseñaros este proyecto, un proyecto en el que vengo luchando más de año y medio…¡¡Por...
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