CÓMO HACER ABDOMINALES: PLANCHA ABDOMINAL PERFECTA La plancha abdominal es un excelente ejercicio de abdomen, y uno de los ejercicios más realizados en el gimnasio cuando queremos trabajar nuestro core. En vídeos anteriores, comentábamos POR QUÉ NO DEBES TRABAJAR CON LOS CRUNCH ABDOMINALES https://www.youtube.com/watch?v=N8c6H5prJkA&t=379s Por lo que en este...
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