MAS HIPERTROFIA Y RENDIMIENTO: LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO ¿Has escuchado hablar de la conexión mente-músculo y su vinculación con la hipertrofia? En este vídeo mostramos una de las claves más olvidadas para mejorar nuestra fuerza, rendimiento deportivo, y activación muscular en el gimnasio (aspecto que puede ser clave para maximizar...
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SABES SALTAR BIEN, PERO… ¿CONTROLAS LA CAÍDA? ¿Te montarías en un avión con un piloto que aun sabiendo volar no sabe aterrizar? ¿Te montarías en un coche de Rally con un conductor que no sabe cómo se frena? Esto que puede sonar estúpido es un buen ejemplo de la...
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