¡¡Muy buenas compañeros!! Hoy tenía ganas de hacer un directo diferente, y es que nunca tengo la oportunidad de emitir en un gimnasio y resolver a vuestras dudas más prácticas. Me gustaría analizar aquellas preguntas que han ido surgiendo en los vídeos que he hecho (y que por unas...
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Para la mayoría de las personas que nos encanta entrenar y que tenemos una dieta en función de nuestros objetivos, ya sea este rendimiento o estética, no es realista seguir una rutina de entrenamiento o alimentación estructurada de manera perfecta los 365 días del año. El cumpleaños de tu...
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