STREET WORKOUT MOTIVATION – ENTRENANDO CON ADAM RAW Entrenando con Adam Raw en República Checa (Ostrava), ¡¡Especial 450.000 suscriptores!! Como todos sabéis, Adam Raw es un auténtico referente en el mundo de la calistenia y Street Workout, por lo que estoy tremendamente agradecido con su invitación a Republica Checa...
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SUPERAR EL PUNTO DE ESTANCAMIENTO Existe una gran confusión con la definición de este fenómeno. Por ejemplo, la NSCA lo define como el punto más débil del levantamiento y afirma que esto puede ser debido a que existe una desventaja mecánica para el deportista ocasionada por la resistencia. Esto...
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