DOMINADAS: ROMPE TU ESTANCAMIENTO DE UN PLUMAZO ► Vídeos que tienes que ver para mejorar en dominadas: …15 secretos para el máximo rendimiento: https://www.youtube.com/watch?v=RjZOKbg-Viw …Truco para mejorar fácilmente: https://www.youtube.com/watch?v=wF2Xh46kL5o ► MI LIBRO – ENTRENAMIENTO EFICIENTE http://powerexplosive.com/store/ ► BLOG http://powerexplosive.com/ ► REDES SOCIALES – Twitter: rel=»nofollow»>https://twitter.com/Explosiv0 – Facebook: https://www.facebook.com/powerexplosive –...
Leer más
Seguimos con la serie de posts sobre running. En esta entrada hablamos sobre los beneficios y ventajas de practicar running para la salud. En esta otra entrada hablé sobre las intensidades de entrenamiento según el objetivo deseado y la condición física de cada individuo. Hoy quiero centrarme en el...
Leer más
RUTINA DE SEIS SEMANAS DE FUERZA POR JONNIE CANDITO Muchos lo habían pedido y aquí está: el programa de seis semanas de Jonnie Candito. Antes de empezar podéis echarle un ojo a su otro programa de fuerza que recientemente se colgó en el blog http://powerexplosive.com/rutina-candito-linear-programming/??. Con este artículo se adjunta...
Leer más