ABDOMINALES INTENSOS EN CASA Muchos me pedís ejercicios efectivos sin necesidad de material, pues aquí os dejo uno. Posiblemente, uno de los mejores ejercicios de abdomen, y también de mis preferidos. ¿Por qué? La respuesta la encontrarás más abajo. Vídeos relacionados: Claves para el entrenamiento de abdomen – https://www.youtube.com/watch?v=I5EDPZfIrjo...
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