Hace un par de días estuvimos en Lanzarote impartiendo un seminario sobre entrenamiento, lesiones, nutrición y suplementación. Muchos me dijisteis por las redes que subiera el vídeo, a si que aquí está! Tuve el placer de conocer a personas extraordinarias, y estos son algunos de los momentos que hemos...
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AUTOR :ÓSCAR GIL Twitter: @Oscargil_ogb BLOG: wns-revolution.com La Cafeína Hoy quiero tratar un pequeño tema que nos atañe a todos los que entrenamos y buscamos mejorar nuestro rendimiento deportivo: los estimulantes, concretamente la cafeína, la tan archiconocida y consumida cafeína. Breve introducción histórica La cafeína lleva empleándose en forma de granos...
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