Lo primero que debes aprender al apuntarte a un gimnasio; Sin duda uno de los conceptos más importantes y que yo clasificaría como PRIORITARIO. ► Cómo recuperarte del dolor lumbar: http://powerexplosive.com/facility/todo-sobre-el-dolor-lumbar-y-la-lumbalgia/ ► WEB | ARTÍCULOS DIARIOS | MI LIBRO http://powerexplosive.com/ Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: rel=»nofollow»>http://t.co/1p2bhDK9Tu Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive En este vídeo...
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En el anterior artículo, Resistencia I, realicé una definición de la resistencia, analicé los objetivos del entrenamiento, los tipos de resistencia y su relación con otras capacidades físicas. Pero, ¿cómo entrenar en base a los objetivos fisiológicos que queremos alcanzar?. pues mediante las diferentes metodologías de entrenamiento. A continuación...
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