

En este vídeo se exponen 10 claves para el entrenamiento de abdominales y su máximo desarrollo. ► WEB | ARTÍCULOS DIARIOS | MI LIBRO http://powerexplosive.com/ Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu En este vídeo vamos a ver las 10 claves más importantes a la hora de desarrollar
Leer más

Ya se mostraron algunas de las críticas a la periodización tradicional en la PARTE I, esta serie de críticas hicieron que surgieran nuevos modelos de planificación como, por ejemplo, el modelo de planificación contemporánea o ATR. La planificación ATR tiene este nombre por los tres mesociclos que la forman:...
Leer más
Comentarios Recientes