TODO PARA EVITAR LESIONES EN LOS HOMBROS Y LEVANTAR MÁS PESO QUE NUNCA EN EL GIMNASIO. Retracción escapular (campaneo interno): http://www.youtube.com/watch?v=AxHDLAKhXIM Corregir cifosis: http://www.youtube.com/watch?v=RPmgbmWEuhY Calentamiento adecuado: http://www.youtube.com/watch?v=0by_IAGVJNk Todo lo que necesitas saber para no lesionarte nunca más los hombros en el gimnasio. -Cómo agarrar la barra -Qué posición es...
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