Tradicionalmente, se ha pensado que bloquear las articulaciones en los diferentes ejercicios multiarticulares podía producir lesiones. ¿Es realmente cierta esta afirmación? Por supuesto hablando siempre de personas sanas, sin una historía previa de lesiones, bajo la supervisión de un profesional, y siempre con una adaptación adecuada de la carga....
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