Entrenamiento de agarre utilizando poco material. Sólo es necesaria una mancuerna, con que sea ligera es suficiente. Ya que agarrarla de está forma hace que el ejercicio sea muchísimo más intenso. Sígueme en: https://twitter.com/Explosiv0 https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
Leer más