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Mi punto de vista sobre el enfoque actual que los entrenadores de artes marciales dan en relación a las pesas y el entrenamiento en el gimnasio. ¿Se pierde velocidad con
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Última serie 3×5 con 170 kg Se me dan fatal las series a «altas repeticiones», aún así salieron fáciles, tras el trabajo de acumulación creo que saldrán records personales interesantes.
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