180KG PRESS BANCA / 397 LBS BENCH PRESS – WHAT I AM – @Explosiv0

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Se agradece tu manita arriba, es una motivación, un apoyo, y saldrán muchos más dentro de poco!

Peso corporal: 75 kilos
Edad: 21 años

Tremendas sensaciones, dile al débil que es fuerte, y lo verás hacer fuerza.

Press banca con 180KG, sonando WHAT I AM (Aunque la he añadido después con mas calidad).

¿Press banca sin arco y piernas arriba? http://www.youtube.com/watch?v=5IBCblMXLM4
Ejemplo con 150 kilos + explicación

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Muchisimas gracias a mi spotter, que tuvo más confianza en mi, que yo mismo.