Para despedir el año, pasé una mañana en granada cargada de buenas experiencias.
Estuve en el gimnasio de mi Amigo Ismael, Crossfit GRX.

Y aquí os traigo un pequeño resumen de todo lo que hicimos (realmente hay grabado 1,30 h de video, podría hacer una película jeje).

El trabajo fue muy interesante, y quien sea un poco listo entenderá muchas cosas del entrenamiento 🙂

No lo explico porque mi intención es hacer un vídeo detallado.

Un abrazo a todos, desde aquí mis mejores deseos para Crossfit GRX.

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