turkish_turco

AUTOR: David Marchante Twitter: https://twitter.com/Explosiv0 Facebook: http://t.co/1p2bhDK9Tu YouTube: http://www.youtube.com/user/Powerexplosive/ TURKISH GET UP TUTORIAL – MEJORA TU RENDIMIENTO, ESTABILIDAD Y EVITA LESIONES En este vídeo explicaremos los beneficios de los Turkish get ups (TGU, o Levantamiento turco), su progresión, y la técnica paso a paso para una mayor comprensión. En el vídeo que a continuación muestro, se analiza la…