MEJORA TU FUERZA Y TU SALTO

AUTOR: Ramón Roldán Vergara Web: www.ramonroldan.com Revisa las entradas anteriores: 1. Pilares fundamentales para potenciar tu salto 2. Técnica de salto EL PROGRAMA PROPIAMENTE DICHO Este programa de entrenamiento se inicia con la presentación del objetivo general, los objetivos secundarios y las peculiaridades metodológicas de cada uno de los mesociclos; todo esto debe de tomarse como…