vitamina d

AUTOR: DANI IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D A NIVEL MUSCULAR La vitamina D es un micronutriente con una relevancia notable debido a su frecuente deficiencia (1-3), pues la alimentación no suele aportar cantidades muy grandes de esta. Tradicionalmente, la deficiencia de vitamina D se ha asociado con trastornos del metabolismo óseo y mineral, pero la investigación…

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AUTOR: ORIOL TWITTER: @fitnessoriol Contáctame: Oriol.Sciencenutrition@gmail.com Vitamina D: Todo lo que nunca te han explicado (parte 1) Casi todos los expertos recomiendan su suplementación… Pero ¿y si la estamos usando mal y realmente no nos aporta beneficio alguno? ¿Por qué es tan bajo el nivel de vitamina D? Las investigaciones realizadas durante los últimos años han…