sobreentrenamiento poms

AUTOR: IVÁN ALONSO SOBREENTRENAMIENTO: MÉTODOS EMPLEADOS EN PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA DETECTARLO En la primera parte de este artículo analizamos el síndrome del sobreentrenamiento (SSE) desde la perspectiva de la Psicología del deporte y vimos como el interés por analizar los cambios psicológicos asociados a este fenómeno está creciendo en las últimas décadas. Sin embargo, cuando…

sobreentrenamiento

AUTOR: IVÁN ALONSO ¿ESTÁS SUFRIENDO SOBREENTRAMIENTO?,UN ENFOQUE DESDE LA PISCOLOGÍA DEPORTIVA (PARTE 1). El Síndrome del sobreentrenamiento es un fenómeno muy estudiado en el ámbito deportivo (especialmente en la alta competición) por ser uno de los factores que con más frecuencia van a limitar la progresión esperada de un deportista. En PowerExplosive ya hemos tratado…

sobreentrenamiento

AUTOR: DANI El sobreentrenamiento, como el propio nombre indica, hace referencia a un exceso actividad física inducida por el entrenamiento. Dicha situación, como ya explica Hans Selye en el síndrome de adaptación general,  el estímulo o elemento estresante(en este caso el entrenamiento) se vuelve excesivo en relación a la capacidad de adaptación del cuerpo, produciendo primero…

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Autor: Vicente Twitter: @Ten_taco Como comentábamos en el primer artículo LINK, desatar la bestia que lleváis dentro no es fácil requiere de sangre, sudor, lágrimas y quizás alguna vomitona sobre el suelo de tu gym, nada que una buena fregona no pueda resolver. En ésta segunda parte os daremos las claves para dejar de ser…