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AUTOR: DANI FULLBODY VS RUTINA DIVIDIDA EN JUGADORES DE RUGBY El entrenamiento con cargas es un método bien establecido para generar mejoras en parámetros como la hipertrofia muscular, la fuerza máxima, la potencia, la fuerza-resistencia… tanto en deportistas como en sedentarios [1,2]. En los deportistas, el entrenamiento con cargas también se utiliza para complementar y/o suplementar…