meta

AUTOR: IVÁN ALONSO PRINCIPIOS DEL ESTABLECIMIENTO DE METAS Lo primero que os recomiendo a todos antes de seguir es leer este otro artículo, en el cual encontraréis los principales mecanismos que contribuyen a mejorar el rendimiento deportivo cuando establecemos metas de forma eficiente y os enseñamos a diferenciar entre los tres principales tipos de objetivos…