esguince

AUTOR: ANA LOPEZOSA PROPIOCEPCIÓN EN LA RECUPERACIÓN DE ESGUINCES DE TOBILLO El esguince de tobillo es una de las lesiones que se producen con más frecuencia durante la práctica deportiva y en actividades de la vida diaria. Es una lesión que está a la orden del día, pero, ¿realmente conocemos de qué se trata y…

reeducando

AUTOR: ENRIQUE ENTRENANDO Y REEDUCANDO LOS PIES En artículos anteriores ya hablamos sobre la anatomía, funciones y problemas del pie. Es importante revisar el anterior artículo para poder profundizar en este. ENTENDIENDO EL PIE Y SUS PROBLEMAS REEDUCACIÓN DEL PIE Y EVIDENCIA CIENTÍFICA Entonces una vez somos conscientes de esto o somos diagnosticados de uno…

propiocepcion_entrenamiento

AUTOR: Rubén EL INCORRECTO ENTRENAMIENTO DE PROPIOCEPCIÓN El entrenamiento de propiocepción se puso de moda hace ya algunos años, y desde entonces, hemos sido bombardeados con información (de dudoso rigor), y sobre todo, con futbolistas, jugadores de baloncesto, atletas, etc, utilizando dicha tipología de entrenamiento. Entre las muchas cosas que se nos escapa cuando definimos…

recuperacion

AUTOR: MIGUEL ÁNGEL Retomando la línea del primer artículo que escribí “Comprender mi lesión ´´, en está segunda entrega tenemos que pensar que hemos superado con “ÉXITO´´ la fase aguda/crítica de nuestra lesión y que tanto el traumatólogo como el fisioterapeuta nos remarca que podemos retomar la actividad física con normalidad . A los que…