articular

AUTOR: ANDONI EFECTOS DEL ÁNGULO ARTICULAR EN LA POTENCIACIÓN POST-ACTIVACIÓN La potenciación post-activación (PAP) se ha definido como un aumento temporal de la producción de la fuerza y potencia muscular tras la realización de una acción muscular voluntaria cercana a la máxima intensidad (Tsoukos, Bogdanis, Terzis, & Veligekas, 2016). Los mecanismos de dicho aumento podrían…

pap_activacion

AUTOR: DANI Potenciación Post Activación ( PAP) La respuesta muscular (y por tanto la fuerza que generan los músculos) no es siempre la misma, sino que puede verse influenciada por distintos factores, como ocurre cuando realizamos actividad física. La fuerza que producen nuestros músculos se puede ver afectada negativamente por la fatiga producida por una actividad…

entrenamiento

WEB: www.podologiadeportiva.com TWITTER: @pododeportiva FACEBOOK: https://www.facebook.com MAIL: info@podologiadeportiva.com Articulo realizado por: Angel González de la Rubia Heredia . –Podólogo- Especialista en Biomecánica, Ortopodología y Cirugía del Pie.Universidad de Alcalá deHenares Experto en Medicina Deportiva. Universidad Complutense de Madrid. VOLVER A EMPEZAR Para muchos de nosotros las vacaciones de verano han quedado atrás y con ellas el merecido descanso tras…

recuperacion

AUTOR: MIGUEL ÁNGEL Retomando la línea del primer artículo que escribí “Comprender mi lesión ´´, en está segunda entrega tenemos que pensar que hemos superado con “ÉXITO´´ la fase aguda/crítica de nuestra lesión y que tanto el traumatólogo como el fisioterapeuta nos remarca que podemos retomar la actividad física con normalidad . A los que…