fuerza relativa

alo AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ CÓMO MEDIR LA FUERZA RELATIVA: MULTIPLICADORES DE PESO CORPORAL Y ESCALAS ALOMÉTRICAS Comenzamos con este una serie de dos artículos en la que pretendemos responder objetivamente a una pregunta que es inherentemente subjetiva. ¿Quién es el mejor powerlifter de la historia? En la primera parte, vamos a analizar en detalle un…

pérdida de grasa té verde

AUTOR: JOSÉ MARÍA EGCG (TÉ VERDE) Y SU RELACIÓN CON PÉRDIDA DE GRASA El té verde (Camellia sinensis) es una de las bebidas (en forma de infusión) y suplementos (cápsulas) más empleados en el sector del fitness por su relación con la pérdida de grasa y algunas otras mejoras en la salud. La composición del…

control-hambre

AUTOR: MARÍA CASAS EL CONTROL DEL HAMBRE El comportamiento alimentario resulta un aspecto imprescindible para el mantenimiento del peso corporal, manteniendo un balance entre la cantidad de energía ingerida y la consumida. Un desequilibrio crónico en el mismo traería consigo la aparición de numerosas patologías. ¿QUÉ ES LO QUE LO CONTROLA Y QUÉ OTROS FACTORES…

pequeña reflexion

Autor: Vicente Twitter: @Ten_taco Quería hacer un artículo un poco diferente al resto para que reflexionemos todos un poco, no sé si será de vuestro agrado porque no vais a aprender nada nuevo, pero espero que os haga cambiar vuestra forma de pensar y que permanezcáis siempre abiertos a todo. Comenzaré con una breve introducción:…