5-3-1

AUTOR: MARCOS GUTIÉRREZ PROGRAMA DE PEAKING WENDLER 5/3/1 (POWERLIFTING) Ante el buen recibimiento que ha tenido la Beyond 5/3/1 Edición Powerexplosive en el blog, hemos decidido seguir aportando material relacionado con esta famosa rutina. En el artículo de hoy os traemos un programa de peaking de 12 semanas dirigido a powerlifters de nivel intermedio-alto o…