aceite_pescado

AUTOR: AGUSTÍN   OCHO VENTAJAS DEL ACEITE DE PESCADO La ingesta adecuada de ácidos grasos esenciales trae consigo numerosos beneficios. Las grasas del aceite de pescado, EPA y DHA, pueden ayudar a combatir el estrés, promueve un cuerpo saludable y acelera la recuperación del entrenamiento. Son esenciales para un bienestar básico pero la mayoría de…

omega3_dieta

Autor: Vicente Twitter: @Ten_taco Incluye Omega-3 en tu dieta, ¡ES UNA ORDEN! Artritis reumatoide, esquizofrenia, depresión, colitis ulcerosa, psoriasis, trastorno bipolar, Alzheimer, enfermedades cardiovasculares…  ¿Te suenan de algo?  Son algunas de las enfermedades más comunes en la sociedad contemporánea. ¿Y sabes quién tiene la culpa de que se hayan extendido tanto? Pues como no, otra…